키가 크는데 지장이 가는 운동이 있나요?

Question

운동은 근육을 키우고 체력을 기르는 걸로 아는데 이런 운동이 잘못하면 키가 크는데 방해가 될 수도 있다고 하더라고요. 사실인가요?

Answer 1

안녕하세요. 이상한사람보면 짖는 철캥거루입니다.

너무 고중량의 운동이라던가 관절에 부담이 되는 운동을 할 경우에는

키성장에 방해가 되는것으로 알고있습니다

Answer 2

안녕하세요.이세나나오입니다.

음..키는 유전입니다.

다만 영양섭취와 적당한 운동의 힘으로 어느정도 기대값보다 성장할수는있습니다.

무리한운동 즉 과도한 중량운동은 성장기때 성장판에 영향을 줄수있어 피하는게 좋습니다.