생활
직장인이 하기 좋은운동은 ??
직장인이 하기 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
퇴근시간이 일정하지않아서
뭘 배우기 쉽지않아요
직장인이 즐기면서 자유롭게 하기좋은
운동 추천해주세요~
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.
퇴근시간이 일정하지 않다면 아침 시간을 이용하셔야 할 듯 합니다.
저도 예전에 퇴근시간이 일정하지 않아서 아침 시간에 수영을 배우러 다녔습니다.
처음 2주동안은 아침에 너무 피곤하더라구요.
2주정도 지나니 적응이 되서 개운하게 아침을 시작 할 수 있었습니다.
안녕하세요. 간사한비버32입니다.
홈트레이닝을 원하신다면 정말 매트와 폼롤러만 있으면 됩니다! 영상을 찾아보거나 나x키 홈트앱이 있어서 이용하시면 정말 편리하고 생각보다 재미있어요!