건강관리
감기 걸린 사람한테 레몬 즙 짜주려고 하는데요. 얼마나 먹으면 좋을지요
감기에 레몬이 좋다고 들었는데요. 이번 감기가 독해서 힘들어하는 사람한테 레몬 즙을 짜주려고 합니다. 감기가 낫기까지 레몬 즙을 얼마나 먹으면 좋을지 궁금합니다. 많이 먹으면 먹을수록 좋은걸까요
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요
레몬즙에는 비타민C가 풍부하여 감기증상완화에 도움을 줄 수 있지만 산성이 강하여 과도하게 섭취하면 좋지않습니다. 희석해서 드시길 권장드립니다
- 감기 걸린 사람에게 레몬즙은 상당히 도움이 되는 것으로 알고 있습니다. 보통 1개 정도 짜서 물과 같이 드시는 것이 일반적으로 해서 먹는 방법 입니다.
레몬즙을 짜주는 것 보다 레몬을 한입 물게 하고 물을드시게 하는 것이 좀 더 효과적입니다
비타민c가 풍부해 감기에 걸릴 시간을 단축시켜줍니다