고민상담
집중력을 높일 수 있는 방법이 궁금합니다.
지인의 아이가 중학생 인데 수업시간에 전혀 집중하지 못한다고 담임선생님 상담때 그랬다는데 집중력을 높일 수 있는 방법이 있을까요? 곧 고등학생인데 걱정이 되네요. 알려주시면 감사하겠습니다.
6개의 답변이 있어요!
집중력을 높이는 방법은 본인 의지로만은 힘들어서요 전문가한테 직접 상담을 받고 훈련을 시키시는게 도움이 될꺼같은데 처음부터 그러시기 보다는 체력운동을 시키고 아이가 공부말고 다른것에도 집중을 못하는건지 아니면 본인이 좋아하는것에는 집중을 잘하는건지를 살펴보시고 그러시는게 도움이 될꺼 같습니다
안녕하세요 지인의 자녀가 중학생인데
집중력을 높이실려면 엠씨스퀘어를 추천드려요
일단 신경안쓰이게해주고 집에오면 푹잘수있도록해야합니다 잠을 못자면 엠씨스퀘어든 뭐든 필요가없어요
아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요
화이팅하세요!!!
집중력을 높인다는 의미는 두가지로 해석할 수 있어서 어떤 부분인지는 모르겠습니다
첫 번째로는 집중을 할 수 있는 시간이 짧아서 집중을 할 수 있는 시간을 늘리고 싶다는 의미가 될 수 도 있고
두 번째로는 집중의 깊이가 얕기 때문에 깊이를 깁게 개선하고 싶다는 의미가 될 수 도있으니까요
저는 어떤 경우던지 우선 먼저 본인이 집중을 할 수 있는 시간을 본인이 알 수 있어야 한다고 생각합니다
본인이 집중을 할 수 있는 시간이 길다면 무조건 오래 앉아있는 습관을 만들고
본인이 집중 할 수 있는 시간이 짧다면 집중을 할 수 있는 시간이 끝난 뒤에는 잠시 쉬었다가 다시 집중하는 습관을 만드는 것이 중요하다고 생각합니다
일단 집중해야 하는 이유를 깨달으면 집중을 할 것입니다. 또 평소의 생활 습관을 교정을 보면 어떨까요? 책상을 깔끔하게 정리하고 주입식 집중력을 분산시키지 않는 것입니다. 주의 집중력이야 요. 그리고 평소에 휴대폰이나 이런 거 너무 많이 하면 집중력이 떨어질 수 있습니다
집중력을 높힐 수 있는 방법에는 시간을 정해놓고 공부해보세요 아니면 다른 방법으로 음악을 조금하게 켜놓고 해보는것도 방법일 수도 있습니다. 자신만의 방법을 찾아야 될 것 같습니다.
