고민상담
최근에 격일제 근무를 하고 있는데 잠을 못자서 고민입니다.
7일부터 격일제 근무를 시작했고 오늘이 16일이니까 회사에서 잔 시간은 5일정도 됐네요.
격일제 근무하는것이 처음도 아니고 이전에도 몇번 해봤었는데 이번에 들어온 회사는 12시부터 6시까지 자는시간이 있지만 숙직실이 너무 불편해서 거의 항상 밤을 설치거나 2~3시간정도 밖에 못자는거 같습니다.
근데 또 집에서는 잠을 잘 자요
그냥 낯선곳 + 혼자 근무하다보니까 소리에도 예민해지고 이런 잠을 제대로 못자는상황이 계속 된다면 건강쪽으로도 걱정되더라구요..
그래서 지금 다니는곳을 그만둘지 고민중이고 막상 집에서는 잘 자니까 퐁당퐁당이 안좋긴한데 몇일 잠 못잔걸로 건강에 문제되고 그런거는 없겠죠?
어제 회사에서 잘려고 하는데 자기전에 갑자기 왼쪽 가슴인지 갈비뼈쪽이 욱씬거리듯이 아파서 여쭤봅니다..
1개의 답변이 있어요!