얼굴을 각지게 만드는 방법이 있을까요?
제가 얼굴살이 많고 얼굴이 동그란 편인데
각진 얼굴을 만드는 방법이 있을까요?
턱선도 조금 뚜렷하게 보이고 각진 얼굴을 만들고 싶은데 방법이 있을까요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
얼굴 살만 선별적으로 제거하는 방법은 별도로 있지는 않습니다.
결국 체중을 줄이면서 얼굴살이 빠지는 것을 고려하셔야 합니다.
각진 얼굴을 만드는 방법은 구조적으로 한계가 있지만, 외형을 각져 보이게 만드는 방법은 있습니다.
첫째, 체지방 관리입니다. 얼굴살은 전체 체지방과 연관이 큽니다. 급격한 다이어트보다는 규칙적인 운동과 식습관 조절로 서서히 체지방을 낮추는 것이 턱선이 드러나는 데 도움이 됩니다.
둘째, 저작근 사용과 관리입니다. 껌을 과도하게 씹는 것은 추천되지 않지만, 입을 크게 벌렸다 닫는 동작이나 혀를 입천장에 밀착하는 습관은 턱선 인지에 약간의 도움을 줄 수 있습니다. 반대로 이를 꽉 무는 습관은 얼굴을 더 둥글게 보이게 할 수 있어 주의가 필요합니다.
셋째, 헤어스타일과 연출입니다. 옆머리를 깔끔하게 정리하고 윗머리에 볼륨을 주는 스타일은 얼굴을 더 각지고 길어 보이게 합니다. 수염이 가능하다면 턱선을 따라 정리하는 것도 시각적 효과가 있습니다.
넷째, 아직 성장기라는 점입니다. 10대 남성은 하악골과 얼굴 윤곽이 더 발달할 수 있어 시간이 지나면서 자연스럽게 각이 생기는 경우가 많습니다. 이 시기에는 과도한 시술이나 무리한 방법은 보수적으로 접근하는 것이 바람직합니다.
수술이나 시술은 성장이 끝난 이후에 신중히 고려하는 영역입니다. 현재로서는 생활습관과 연출을 통한 방법이 현실적인 선택입니다.