1도 차이로 애들이 땀을 흘리는데 잘때는 땀을 안흘리고 에어컨을 시원하게 해서 자는게 좋을까요??

Question

안녕하세요.

저만의 고민이 아닐꺼라 생각하는데..

왜..1도 차이로 애들이 땀을 흘리는데 잘때는 땀을 안흘리고 에어컨을 시원하게 해서 자는게 좋을까요??

1도의 무서움....갓난쟁이랑 5살아이가 있는데 어떻게 유지해야하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.

에어컨을 사용할 때는 온도뿐만 아니라 습도도 함께 조절할 수 있는 기능을 활용하는 것이 좋으며, 바람이 직접 아이들에게 닿지 않도록 방향을 조절하는 것이 좋습니다.

아이들의 건강을 위해 적절한 실내 온도와 습도를 유지하고, 에어컨을 사용할 때는 바람이 직접 아이들에게 닿지 않도록 주의해주세요.

감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이들이 활동 중에 땀을 흘리지만 잘 때는 땀을 흘리지 않는다면, 에어컨을 너무 시원하게 설정할 필요는 없습니다. 잘 때는 체온이 자연스럽게 낮아지기 때문에 약간 시원한 온도가 적절합니다. 에어컨을 너무 낮게 설정하면 아이가 감기에 걸릴 수 있으니, 적당한 온도(약 24-26도)를 유지하고, 아이가 쾌적하게 잠들 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다~~

Answer 3

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

아이들은 어른들에 비해서 체온조절 능력이 약하고, 외부온도 변화에도 더욱 민감하답니다. 더불어 눈에 잘 안보이실 수도 있지만 아이들이 자면서 땀을 엄청나게 많이 배출하고도 있지요.

아이들의 체온은 더 빨리 올라갔다가 빨리떨어집니다. 더위,추위도 더 잘 탑니다. 그래서 실내온도는 시원하게 유지하셔야 하는데요.

에어컨을 틀게되면 냉풍에 의해서 차가운 공기가 돌게되는데 보통 거실에 24도정도 맞춰틀어놓으면 시원함을 느낄 수 있습니다. 안방에만 켜놓으신다면 24-25도로 맞춰두셔도 딱 잠자기 좋을겁니다.

Answer 4

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.

에어컨 온도 조절이 가능하지만 자면서 땀이 나면 충분히 수면을 취하기 어렵습니다.

시원하게 해서 재우세요

Answer 5

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

잘때는 땀을 흘리지 않는 것이 좋습니다.

구지 에어콘을 이용하지 않아도 되구요.

선풍기 바람을 이용하셔도 됩니다.

서늘함을 유지 시켜 잠에서 깨지 않도록 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이의 방 안의 온도와 습도는 적절하게 유지시켜 체온을 유지해 주는 것이 좋습니다.

아이 방 여름철 방 온도는 20~22도가 적당하며 습도는 40~60%가 적당합니다.

바깥 온도가 너무 더우면 바깥 온도랑 5도 이상 차이 나지 않게 방 안의 온도를 유지하는 것이 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

우리 아이들의 경우에는 어른에 비해서 몸에 열이 아주 많은편입니다. 그리고 땀도 어른보다 많이 나는데 말씀하신대로 조금만 온도를 올려도 땀을 엄청 흘립니다. 따라서 아이를 키우는 집의 경우에는 전기세를 걱정하지 마시고 아이가 쾌적하게 잠으로써 수면의 질이 올라갈 수 있도록 해주시는게 좋을것 같습니다. 이는 아주 중요한 문제라고 생각합니다. 아이의 성장에도 영향을 끼칠 수 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 1도의 차이로 아이들이 땀을 흘리는 건 체온 조절이 민감하기 때문입니다. 에어컨을 사용하여 시원한 환경을 유지하는 것이 좋지만, 너무 낮은 온도는 피하고 24-26도 정도로 설정하는 것이 바람직합니다. 또한, 아이들이 잘 때는 적당한 옷과 이불을 사용해 체온을 조절하는 것이 중요합니다. 참고 하시길 바랍니다~!

Answer 9

안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.

5살 아이들은 체온 유지가 성인 보다 떨어 지다 보니 싶게 감기에 걸리기 쉽상 입니다

에어컨에서 최대한 멀리 있어야 하고 27도나 28도 정도 유지 하시면 좋을 것 같아요

부모님 입장에서는 조금 더울 것 같은데 그래야 아이들이 감기에 걸리지 않습니다