스트레스는 어떻게 푸는 게 좋은가요?

Question

제가 회사에서 받은 스트레스가 집에 와도 풀리지가 않는데요. 아무리 기분 전환을 해도 풀리지가 않는데 보통 어떻게 풀어야 잘 풀릴까요?

Answer 1

안녕하세요. 나유가지368입니다. 저는 친구들을 만나서 맛있는 음식을 먹으며 수다를 떨거나 노래방에서 노래를 부르기도 하고 등산 등의 운동을 하며 풀기도 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 노래방에 가서 소리를 크게 지르면 스트레스가 풀린다고 합니다. 따뜻한 물로 샤워를 하고 잘 자면 되구요.

Answer 3

안녕하세요. 탁월한태양새285입니다.

운동을 하셔도 좋고

간단하게 여행 다녀오시는것도 좋다고 봐요

아니면 노래방가서 노래를 부르는 것도 하나의 방법입니다.

Answer 4

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 스트레스는 본인 스스로 풀어야죠 모든일에 긍정적으로 생각하시고 퇴근하면 회사에서 있었던 일은 다 잊어버리세요~힘내세요~