의료상담
찬물 샤워가 건강에 미치는 영향?
찬물 샤워가 몸에 좋다라는 얘기는 종종 듣곤합니다. 그래서 저는 무리하진않고 샤워를 한다면 마지막 30초정도는
찬 물로 마무리를 하곤 합니다. 컨디션이 안좋을때는 제외하고요.
근데 과학적 의학적 근거가 충분한지, 정말 괜찮은지 궁금합니다.
제가 들은바로는, 남성들은 남성호르몬 수치가 올라가며 혈관 수축 이완작용을통해 혈관병 예방에도 좋다고 들었습니다.
사실인가요? 그리고 그 외에도 좋은게있나요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.찬물로 샤워를 했을 경우 혈관수축과 정소의 온도를 내려줌으로서 정자의 생성과 운동성을 도와줄수 있습니다.
냉수마찰을 통해 혈액순환을 돕는 것과 비슷한 원리로 생각하시면 좋을것 같아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.찬물로 샤워를 하면 건강에 도움이 될 거라 생각하지만 실제로 근거가 있는 것은 아닙니다. 오히려 혈관질환이 있는 경우는 급격히 혈관이 수축해서 심장, 뇌질환이 생길 가능성도 있지요. 별로 도움이 되는 행동은 아니라 생각되니 따뜻한 물로 씻으시길 바랍니다.
서민석 드림