일어날 때 두통이 심하면은 어떻게 해야 되나요?
저는 자주 잠에서 일어날 때 두통이 심할 때가 있습니다. 이런 경우에는 어떤 조치를 취해주면은 심한 두통을 예방하거나 없앨 수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
잠에서 깰때 심한 두통이 있으시다면 한의원에서 침치료를 받아보세요
백회와 사신총혈 풍지혈등이 두통을 치료하고 예방하니 집에서 지압을 해주시는것도 도움이 됩니다
2명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
아침 두통은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 수면 부족, 수면 자세 불량, 스트레스, 카페인 금단 증상 등이 원인이 될 수 있습니다. 예방을 위해서는 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 적절한 베개를 사용해 목과 머리의 자세를 바르게 하세요. 또한 취침 전 스트레스 해소를 위해 가벼운 스트레칭이나 명상을 해보는 것도 좋아요. 두통이 심할 때는 시원한 물로 세안을 하거나, 관자놀이를 부드럽게 마사지하는 것이 도움될 수 있습니다. 만약 두통이 지속되거나 심해진다면 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 '별 5개'로 평가해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
두통이 반복적으로 나타나고 있고, 특히 잠에서 깰 때 자주 두통이 발생하는 상황이시군요. 두통을 유발하는 요인이 정확히 무엇인지는 알기 어려우나 잠에서 깨어나는 상황과 관련된 무언가가 반복적으로 두통을 유발하고 있음을 의심할 수 있습니다. 두통을 유발하는 원인은 굉장히 다양하므로 가까운 신경과를 방문하여 이에 대해 진료받으시고 적절한 약을 처방받아보시기를 권해드립니다. 각 두통별로 효과적으로 작용하는 두통약이 다릅니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
자고 일어나서 두통이 있는 경우 빈혈과 같은 이상이 있을수 있기에 우선은 내과에 방문하여 건강상태를 확인하여 보길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 평가 별점 5개 ★★★★★ 부탁드립니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
기상 시 두통에서 가장 먼저 의심해볼 것은 편두통입니다. 자는 동안 혈압 변동폭이 큰데 불규칙한 혈압이 뇌혈관에 영향을 줘서 편두통을 유발할 수 있습니다. 편두통은 보통 오전 6~11시에 가장 많이 발생합니다. 치료는 편두통의 양상에 따라 약물치료 등을 해볼 수 있습니다.
두 번째로 수면무호흡증입니다. 자는 중 수면무호흡증으로 인해 뇌에 산소가 잘 전달되지 못해 통증이 생길 수 있습니다. 산소가 부족해지면 뇌에서는 혈액량을 늘리기 위해 혈관이 늘어나게 됩니다.
수면 중 혈당이 떨어지는 경우에도 두통이 생길 수 있습니다. 따라서 삼시세끼 식사를 규칙적으로 해야겠습니다.
아주 드물게 뇌종양의 증상으로 두통이 생길 수 있습니다.
증상이 지속되는 경우 가까운 신경과로 가서 두통에 대한 진료와 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
두통 증상 자체에 대해서는 정도가 많이 심하다면 진통제 등 약물 복용을 통해서 완화시키고 조절해 볼 수 있겠습니다. 다만 두통이라는 증상 자체가 워낙 비특이적이고 흔한 증상이기 때문에 증상만 가지고 원인을 파악하고 근본적인 해결이 가능하지는 않습니다. 계속 증상이 생긴다면 신경과적으로 두통 관련하여서 최대한 원인 감별을 하고 원인에 맞는 치료를 진행해보시는 것을 권고드립니다.