몸에 힘을 주면 두통이 생기는 원인은 무엇인가요?

배변할때 라던지 숨을 참고 몸에 힘을 주면 갑자기 머리 특히 정수리 부분과 오른쪽 머리가 깨질듯이 아픕니다 3일전부터 갑자기 그러는데 이유가 무엇인지 치료는 어떻게 해야하는지 궁금합니다