L-아르기닌 5000mg 고함량 제품 복용 시 즉각적인 활력 증진 효과가 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

x

복용중인 약

x

요즘 업무 스트레스 때문인지 평소보다 활력이 너무 떨어져서 고민입니다. 유튜브나 커뮤니티에서 아르기닌 액상형 5000mg 정도를 마시면 혈류 개선이랑 피로 회복에 직빵이라는 소리를 들었는데요. 운동 전이나 중요한 일 있을 때 마시면 정말 효과가 바로 나타나는지, 부작용은 없는지 전문가분들의 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

L-아르기닌은 활력, 운동능력 촉진, 혈액순환 개선등에 도움을 줄 수 있다고 알려진 성분입니다. 피로회복은 비교적 빠르게 느끼시는 분들이 많으니 필요하시다면 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아미노산인만큼 안전성은 높아서 부작용 부분에 대해서는 크게 걱정하지 않으셔도 되긴 합니다. 물론 장기간 복용하는 분들 중에서는 바이러스 관련해서 포진 같은 게 잘 나타나는 경우들이 있는데 그럴 때에는 중단을 하는 게 맞긴 하지만요.

즉각적인 효과가 나타나는 편이기는 한데요. 아르기닌이 그렇게 부족하지 않은 분한테서는 효과가 없을 수 있습니다. 단기간으로 복용해 보시고 체감이 되지 않는다면 나는 아르기닌 부족자가 아니라서 그냥 복용을 안 하시는 것에 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

실제로아르기닌이 몸에 흡수되는 양이 그렇게많지는 않지만 실제로 활력이 생기기는 합니다~!!