커피 과량복용... 건강에 이상이생긴것같습니다.

Question

오늘 유달리 커피를 많이 마셨는

8시간째 두통에 힘이없고, 구역감, 앉았다 일어나면 숨도 잘 못쉬겠습니다.

증상이 나아져

건강에 어디 이상이 생길까봐 무섭습니다.

괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

커피를 과다 섭취한 후 나타나는 두통, 구역감, 어지럼증, 호흡곤란 등은 카페인 과다 섭취로 인한 일시적인 증상일 수 있으며 먼저, 카페인 섭취를 중단하고 물을 충분히 마시면서 휴식을 취하세요. 증상이 지속되거나 악화된다면, 병원을 방문해 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.