스트레스가 생기면 어떻게 푸시나요?
업무나 지친 일상에서 스트레스가 생기면 어떻게 푸시나요?
스트레스를 효과적으로 해소하기 위한 어떤 방법들을 활용할 수 있을까요??
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
사실 직장생활에서 받은 스트레스를 풀어
주어야 건강에도 좋을듯 합니다
개인적으로는 사우나를 갑니다
땀을 흘리고 달달한 식혜 한잔하다 보면
스트레스가 날아가는듯 합니다
안녕하세요. 넉넉한기린210입니다.사람마다 틀리지만,어떤사람은 샌드백을 치면서 푸는 사람도 있고 저같은 경우엔 루어낚시나 등산을 하면서 스트레스를 해소합니다.자기한테 맞는걸루 찾으시는게 중요합니다
안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.
저는 직장생활이나 육아로 인한 스트레스인데
보통 먹는걸로 풀어요 저녁에 아이들 재우고
시원한 탄산음료 한잔 마시면서 야식먹으면
스트레스가 풀리더라구요