아이의 스마트폰 중독이 심해졌을 때 가정에서 할 수 있는 조치는?
안녕하십니까.
초등학생 자녀가 스마트폰을 하루 종일 붙잡고 있습니다. 중독 수준으로 보이는데 가정에서 시도할 수 있는 관리 방법이 있을지 전문가 분들의 의견 부탁드립니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 스마트폰 중독이 심하다 라면
일상생활을 하는데 큰 지장을 줄 수 있기 때문에
적절한 치료와 상담이 필요로 하겠습니다.
아이에게 알려 줄 것은 장시간 스마트폰을 활용함으로써 눈 시력저하는 물론이거니와 뇌의 큰 치명타를 주어
뇌,인지 발달을 저하시키고, 일상생활을 하는데 있어서 타인과 소통이 잘 이루어지지 않고, 사회적응을 하는데
있어 큰 어려움이 발생 되어질 수 있다 라는 부분을 아이에게 인지시켜 주는 것이 먼저 이겠습니다.
그리고나서 아이와 함께 스마트폰 적정사용 시간을 정하고, 스마트폰 적정 사용시간을 어기면 어떻게 할 것인가에
대처방안을 마련하여 아이가 스스로 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주면 좋을 것 같습니다.
아이가 스마트폰에 중독이 되었다 라는 것은
아이의 심리적.정서적 부분의 문제가 커서 일 수도 있으니 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서
아이와 적절한 대화소통을 통해 아이의 심리적 + 정신적인 부분을 치유해 주는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
초등 학생 뿐 아니라 중학생이나 고등학생의 경우에도 하루 종일 폰을 보고 있고 없으면 화를 내거나 심리적으로
좋지 못한 상태를 보이곤 합니다 중독 현상이라고도 할수 있죠
우선 왜 아이가 스마트폰을 좋아 할까 한번정도는 생각 해 보셔야 합니다
스마트폰의 경우 기성세대가 스마트 폰을 보게 되더라도 별로 감흥이 없는 경우가 많이 있습니다
어른 보다는 아이들 위주로 영상을 만들거나 게임을 만들곤 합니다
그래서 어릴적 부터 스마트폰 사용 시간을 정해 정해진 시간만 사용 하게 하는 것이 가장 좋은 방법 입니다
처음 시행 하다 보는 아이들의 저항에 많이 부딪치는 경우가 많이 있어요
아이들과 상의를 해서 정하는 것이 좋습니다
아이들이 폰을 사용 하지 않는 시간에는 아이와 가벼운 산책을 한다든지 운동을 한다든지 해서 아이가 폰을
사용 하지 않아도 시간을 잘 보낼수 있도록 해야 합니다
아이의 스마트폰 중독이 심해졌을 때 가정에서 할 수 있는 조치가 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
우선은 자기조절능력이 부족한 아이들은 성인이 어플 등을 이용해서 관리해주는 것이 좋습니다.
요즘은 지역별로 스마트폰쉼센터가 있습니다.
아이의 게임중독으로 인한 근본적인 문제를 해결하기 위해서는
전문가와의 상담과 체계적인 관리가 필요해 보입니다.
사전에 인터넷 스마트폰쉼센터에 접속하면 다양한 정보를 얻으시 수 있습니다.
또한 일상생활에서 아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도하는 것도 중요합니다.
전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰 적정 사용시간은
만6세~12세: 1~2시간/1일, 만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
초등학생 자녀의 스마트폰 과몰입은 가정에서 구조화된 관리가 필요합니다. 우선 하루 사용 시간을 명확히 정하고, 앱 제한 기능이나 알람으로 자동 차단하세요. 학습과 운동, 취미 활동 등 스마트폰 외 활동을 일정 시간 확보하고 규칙 준수 시 칭찬과 보상을 제공합니다.
안녕하세요.
초등학교 시기는 자기 조절 능력이 충분히 발달하지 않아서 스마트폰 중독이 더 심각해질 수 있습니다.
가정에서는 먼저 사용 시간이나 주기 등을 가족이 함께 정하도록 하고, 약속한 시간이 지나면 기기를 치우는 환경을 만들어 주는 것이 좋겠습니다. 스마트폰을 하다가 스마트폰을 하지 않게 되면 아이가 지루해 하거나 힘들어 할 수 있으므로, 운동이나 보드게임, 독서, 재미있는 놀이 활동 등 대체 활동을 함께 마련하여 스마트폰 이외에도 즐길 수 있는 경험을 마련해 주는 것이 효과적입니다. 부모님이나 보호자님도 스마트폰 사용 습관을 모범적으로 보여주는 것도 중요한 메시지가 됩니다.
한번에 줄이거나 강압적으로 지시하기보다는, 점진적으로 줄이면서 사용 이유를 대화로 함께 정리해 보시기 바랍니다.