고소공포증을 어떻게 해야 극복할 수 있을까요?

Question

제가 빌딩에서 10층 이상만 올라가도 좀 많이 무섭습니다. 더군다나 제가 출장업무를 다니기 때문에 고층아파트도 자주 다니는데 어떻게 해야 이걸 좀 극복할 수 있을지 고민됩니다. 경험 공유 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 호설하입니다.

저도 고소공포증이 있습니다.

전 엘리베이터에서 내리면 최대한 창문쪽에 가지 않고 한편의 생각으로 1층이다라고 생각을 합니다.

그러니까 조금 극복이 됩니다.