안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.
활성산소는 우리 몸의 대사 과정에서 자연스럽게 생성되는 산소 기반 화합물로, 적정 수준에서는 세포 신호 전달과 면역 기능에 중요한 역할을 합니다. 하지만 과도하게 축적될 경우 다양한 유해성이 나타납니다.
활성산소는 세포막, 단백질, DNA를 손상시킬 수 있습니다. 이는 세포 구조와 기능에 이상을 초래하며 세포 변형이나 사멸을 유발할 수 있습니다. 또한 활성산소는 피부 탄력 저하, 주름 형성 등 노화의 주요 원인으로 작용합니다. 이는 산화 스트레스가 세포를 공격하여 발생합니다. 활성산소는 암, 심혈관 질환, 당뇨병, 치매 등 만성 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 또한, 염증성 질환과도 관련이 있습니다. 마지막으로 과도한 활성산소는 면역 체계의 균형을 깨뜨려 감염에 대한 저항력을 약화시킬 수 있습니다.