손톱이 자꾸 갈라지고 꺾이는데 왜 그러는걸까요?
성별 | 여성 |
---|---|
나이 | 25세 |
전에는 안그랬는데 최근들어서 손톱이 자꾸 갈라지고
결이 벗겨지거나 잘 꺾이는데 건강에 문제라도 생긴걸까요ㅜㅜ
평소에 젤네일이나 매니큐어도 바르지 않는데
제 식습관이나 생활습관에 문제가 있는걸까요..??
성별 | 여성 |
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나이 | 25세 |
전에는 안그랬는데 최근들어서 손톱이 자꾸 갈라지고
결이 벗겨지거나 잘 꺾이는데 건강에 문제라도 생긴걸까요ㅜㅜ
평소에 젤네일이나 매니큐어도 바르지 않는데
제 식습관이나 생활습관에 문제가 있는걸까요..??
안녕하세요.
식사량이 적거나 철분, 칼슘이 부족한 경우, 손톱이 자주 걸라질 수 있습니다.
단백질 섭취가 적은 경우, 특히 손톱 생성에 문제가 발생할 수 있으며 빈혈 역시
원인이 됩니다. 피부과 혹은 내과 진료를 통해 혈액 검사를 받아보시기를 바라며
빈혈이 있는 경우, 혹은 철분과 칼슘 제제가 도움이 되며 생선, 살코기 등 영양을
충분히 섭취가 중요합니다.
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