건강관리
요가 초보인데 과자 먹으면서 해도 괜찮을까요?
요가를 시작한 지 얼마 안 된 완전 초보입니다... 요가하기 전에 너무 배고파서 과자를 조금 먹었는데... 요가하면서 계속 과자가 생각나고... 집중도 잘 안 되는 것 같아요...ㅠㅠ 요가하기 바로 전에 과자를 먹는 건 안 좋은 습관일까요...? 아니면 가끔 배고플 때 조금씩 먹으면서 해도 괜찮을까요...? 요가 효과를 제대로 보려면 과자를 아예 끊어야 할까요...? 아니면 요가 종류에 따라서 조금씩 먹어도 괜찮은 경우가 있을까요...? 요가 경험이 많으신 분들의 조언을 듣고 싶습니다... 어떻게 하는 게 좋을지 알려주세요... 너무 궁금합니다...
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