양배추의 효능이 무엇인지 궁금하네요.

Question

양배추 효능이 무엇인지 궁금합니다. 즙이나 환으로도 많이 먹던데 차이가 무엇인지도 궁금하네요? 많이 드시던데 무슨 이유일까요?

유연한호랑나비176 · Accepted Answer

양배추의 효능으로는 위장건강,염증 해소 . 식도염이 있을경우에도 많이들 챙겨 먹어요 .항암 효과

다이어트,시력보호 .뼈건강 .빈혈에도 도움이 되고 .면역력을 높여줍니다

봄여름가을겨울 동화속 은빛파도 · Answer

양배추 효능으로는 위건강에 특히 효과가 있으며 다이어트, 소화 개선, 면역력 강화, 심혈관 건강, 항염증 효과 등 여러가지 다양한 효능이 있습니다.

오늘배움 · Answer

양배추는 위 건강에 좋은 비타민U를 함유하고 있으며, 식이섬유와 칼륨, 칼슘 등의 영양소가 풍부하여 변비 예방, 피부 미용, 다이어트 등에 도움이 됩니다.

anonymous · Answer

양배추는 몸에 가장 좋습니다 우선 위장 장애를 개선해주고 속을 편하게 해줍니다 소화도 빠르게 유도시켜주고요 다이어트에도 좋은 채소입니다

균형잡힌영양설계 · Answer

양배추의 효능으로는 위의 건강, 함암 및 해독장용, 혈액순환 증진, 변비 개선 등이 있습니다.미타민 A,B,C와 칼슘, 철분이 풍부한 식재료이기도 합니다.

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