미세먼지 많은 날 좋은음식은 뭔가요?

초미세먼지가 연일극성이랍니다. 뿌연게 보일정도이니.. 예전에는 삼겹살 먹으라고도하고 했는데 필요없닺죠ㅎ 그럼어떤 음식이 좋나요?