야채 대신 채울 수 있는 영양가 있는 식재료는 뭐가 있는지 궁금합니다.
야채를 워낙 먹지 않고 골라서 먹게되는데
야채 대신에 먹을 수 있는 다른 영양소 음식이 있을까요? 과일로 대체한다던지 다른것도 있는지 궁금합니다.
