임산부가 복용하면 도움이 되는 영양제 알려주세요!

Question

성별

여성

나이대

20대

26주차되는 임산부입니다.

현재 칼마디, 철분, 유산균 챙겨먹고 있는 상황이고

얼마 전 임당/철분/비타민d 검사 결과 비타민d가 약간 부족하다고 나왔어요! 칼마디는 첫째 출산 후에 관절이 약해지고 피곤하면 눈이 떨리는 증상이 있어서 먹고있네요^^,, 지금 상황에서 추가하거나 지속 복용하면 좋을 것이 있을지요~?추천 부탁드려요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

오메가3가 임산부에서 정말 중요합니다. 오메가3는 dha가 좀 높은 것으로 꼭 복용해주세요. 오메가3가 충분한 산모와 부족한 산모에서 태아의 뇌발달, 태어나서 알러지 질환의 유병률, 조산위험도 같은 것들이 달라집니다.