비타민 D가 부족하면 어떤 증상이 나타나나요?
비타민 D가 부족하면 어떤 증상이 나타나나요?
건강을 위해 비타민을 챙겨먹는데 비타민 D를 꼭 챙겨 먹어야 된다고 하더라구요.
이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
비타민D결핍으로 성장장애 또는 뼈의 변형이 생기는 질환으로, 비타민 D 결핍증으로는 '구루병', '골연화증'이 대표적입니다.
비타민D는 칼슘과 인의 대사를 좌우하는 필수 영양소로 부족한 경우 칼슘과 인이 뼈에 축적되지 못해 뼈의 밀도가 감소합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
면역력이 떨어지며 골밀도가 낮아질수있습니다
또한 우울증과 고혛압에 걸릴 수 있어요~!!!!
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민d의 가장 대표적인 기능은 뼈로의 칼슘 흡수를 돕는다는 것입니다.
칼슘 섭취가 충분해도 비타민d의 수치가 낮으면 칼슘이 뼈로 가지 못하여 골다공증과 같은 질환의 위험이 높아집니다.
이외에도 면역계에 영향을 미치고, 항암효과가 있는 것으로 알려져 있어 복용하시면 좋은 비타민입니다.
요새는 햇빛을 많이 받지 못하기 때문에 보통 부족하다고 보시면 되고, 1일 2000iu정도 꾸준히 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 D는 칼슘이 뼈로 흡수되는데 필요로 되기에 부족한 경우 뼈가 약해지게 됩니다. 추가로 비타민디는 면역과 기분변화에도 영향을 주기에 부족한 경우 면역 저하 및 우울감이 나타날수 있어 부족하지 않도록 잘 보충해주거나, 햇빛을 쬐어주길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 ★평가★감사드려요.^^
안녕하세요.
비타민D에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D가 부족하면 우울감, 스트레스 등이 생길 수 있습니다. 정확한 검사를 위해서는 혈액검사를 해봐야겠습니다. 혈액검사후 수치가 낮다면 영양제 복용 혹은 주사를 통해 보충 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민d가 부족할 경우 뼈와 근육이 약해질 수 있으며 염증이나 면역력 저하, 만성피로 등의 증상이 나타날 수 있습니다.