껌을 오래씹으면 턱관절에 안좋을까요?

Question

일을 하다가 당이 떨어질때쯤 사탕은 없고 껌만 있어 껌을 자주 씹곤 하는데 껌을 자주 씹으면 턱이 삐뚤어진다는 말이 있던데 정말인가요?

Answer 1

안녕하세요,

껌을 오래 자주 씹으면 턱 근육과 관절에 과도한 부담이 생길 수 있습니다.

장기간 반복하게 되면, 턱관절 통증이나 불균형이 나타날 수도 있습니다.

적당히 씹도록 하고, 가능하면 20분을 넘게는 씹지 않도록 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

네 맞습니다. 껌을 오래 씹으면 턱관절 장애와 교근 발달로 인한 비대칭과 통증이 생길 수 있습니다. 껌도 적당히 씹는 것이 좋고 너무 자주 너무 오래 씹으면 턱관절 및 얼굴 전체적으로 좋지는 않습니다.

Answer 3

껌을 자주 씹게되면 턱근육이 발달하여 균형을 맞춰줄 수 있지만, 자주 오래 씹게되면 관절에 영향을 끼치게 됩니다. 따라서 너무 자주 씹는 껌은 악영향을 미친다는 점을 인지하고, 좌 우 균형을 맞춰서 씹어주시면 좋겠습니다.

Answer 4

껌을 오래 자주 씹으시는 경우 턱 관절에 부담을 주어 통증이나 비대칭 현상이 생기실 수 있으며 이미 턱관절 통증이 있으시다면 껌 씹는 시간을 줄이시는 것이 좋습니다