아이들이 간식욕심이 너무 많은데 어떻게 해야 할까요
안녕하세요
아이들이 간식욕심이 너무 많아서 줄이고 싶은데
없으면 땡깡부리고 사러가자 하고 참 힘이 드네요
이럴때는 어떻게 교육을 시켜야 할까요
아이들이 간식 욕심을 부린다면 그 즉시 단호하게 간식욕심을 부리는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주세요.
그리고 왜 간식 욕심을 부리면 안되는지 그 이유를 정확하게 알려주셔야 합니다.
또한 아이들에게 간식을 먹는 시간을 정확하게 인지를 시켜주시는 것도 좋을 것 같구요.
마트에 갈 때는 간식을 사러가는 것이 아니라 반찬을 사러가는 것임을 인지시켜 주시고 마트에 가는 것도 좋을 것 같네요.
우리 아이들의 경우에는 밥보다는 간식을 좋아하는게 당연합니다. 이는 달콤한게 많기 때문인데 이를 계속해서 허용해주면 당뇨에 걸릴 수 있습니다.
아이의 간식을 시간 간격을 두고 주세요. 너무 과자 같은 것을 많이 주는 건지 과자를 보이는 곳에 두지 마시고 다른곳에 보관해두었다가 주세요. 그리고 밥을 먹고 난후에 30분뒤 간식을 주는게 올바른 식습관 입니다. 아무래도 단것을 많이 먹이면 치아우식증에 걸리기 쉬워요. 어머님과 함께 간식을 만들어 먹어보는것도 좋은 방법입니다.
아이들이 원하는 바를 계속해서 제약없이 들어주시게되니 아이들은 떼쓰고 고집부리는걸 현재 당연하다고 여기고 있어보입니다. 간식을 사먹는것에도 하나의 규칙을 만들어놓으셔서 아이가 원할때마다 마음대로 가는것이 아니라 꼭 간식이 필요할때만 사먹는것임을 인지하게 하셔야 합니다.
본인의 몫을 나눠서 주세요
절대 뺏거나 땡깡부리지 않도록 일주일 먹을치를 정해놓습니다
그 안에서만 먹고 더이상 간식은 먹지 않도록 교육합니다
간식을 눈에 보이는곳에 두지말고 숨기세요 그리고 올바른 행동을 하거나 심부름같은 미션을 성공하면 보상으로 간식을 주시면 어느정도 조절될거같아요
먼저 땡깡을 부리면 절대 사주지않는 모습부터 보이셔야합니다. 아이가 그런모습을 보이면 무슨일이있어도 긴시간이걸려도 포기하게 만드셔야합니다. 잘못된 방식의 강화를 끊는게 시급합니다. 그리고 약속에 의해 사주시도록 하며 약속되지않은 때에는 안사주는게 아이도 떼를 써도 안될땐 안되는거라 알 수 있게 해주는 방법입니다.
