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힘센사자51
힘센사자51

손과 발이 차가운데 한방으로 관리하는방법이 있나요?

나이
50
성별
여성

저는 손과 발이 다른사람들에 비해 차가운것 같아요

겨울철 따뜻한 이불속에 들어가 있어도 손발이 찬 느낌이 있습니다

한방으로 관리를 하면 손발 차가움을 개선시킬수 있을까요? 방법 알려주세요

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1개의 답변이 있어요!
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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

    올 겨울 추위가 좀 강하네요.

    추우니까 추위타고 손발 말초가

    냉해지는 것은 당연한데

    노화되면서 혈관이 굳어지죠.


    적정체중을 유지할 것.

    걷기를 꾸준히 할 것.

    술담배커피를 줄이거나 끊을 것.

    여름에도 항상 따뜻한 음식만을 먹을 것.

    족욕 반신욕을 할 것.

    채식 과일 현미 위주의 식사를 할 것.


    생강 대추 계피

    세가지로 차를 드시라 권합니다.