손목인대부분파열 손목 꺾어봐도 되나요?
보드를 타다가 손을 짚으며 10번을 넘게 넘어져서
mri검사결과 부분인대파열 진단을 받았는데
일상생활에는 지장이 하나도 없었고
90도 가까이 꺾일때만 아팠어서
금방 낫지 않을까 싶은데
지금 부목을 11일째 하고있는데
한번 손목을 살짝 꺾어서 통증이 있는지 없는지
확인을해봐도 될까요??
의사쌤은 확실하게 낫게끔 2주 부목에 4주 반깁스를 하자고 하셨었어요
안녕하세요.
살짝 꺾는 정도로 인대가 파열되거나 하지는 않아서 그 정도가 문제가 되지는
않을 것으로 보이며 주로 과도하게 손목을 꺾거나 그 행동을 자주 반복할 때
인대 손상을 받을 수 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
인대 손상은 적절히 치료하지 않을 경우 장기적인 문제로 이어질 수 있으며, 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다. 의사가 권장하는 2주간의 부목 고정과 이후 4주간의 반깁스 치료 계획은 손목 인대가 올바르게 치유될 수 있도록 돕기 위한 것입니다.
손목을 살짝 꺾어보는 것이 통증 유무를 확인하기 위한 일시적인 호기심에서 비롯된 것일 수 있지만, 치료 과정 중에는 손상된 인대에 불필요한 부담을 주지 않도록 하는 것이 매우 중요합니다. 손목을 꺾는 행위는 손상된 인대에 추가적인 스트레스를 가할 수 있으며, 회복 과정을 지연시키거나 상태를 악화시킬 위험이 있습니다.
따라서, 의사의 지시를 엄격히 따르고, 부목이나 반깁스를 착용하는 기간 동안에는 손목을 고정시켜 추가 손상으로부터 보호하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
부분 인대 파열은 부목 착용과 안정이 회복에 중요합니다. 11일 째라면 아직 조직이 충분히 회복되지 않았을 가능성이 커 일부 꺾어보는 동작도 재손상 위험이 있습니다.
가벼운 통증 확인 정도는 해도 되지만 강하게 꺾거나 반복적으로 움직이는 것은 피하는 것이 안전합니다! 의사 권고대로 최소 2주 부목 후 점진적 재활을 따르는 것이 회복을 빠르게 하고 재손상을 막습니다!
조심스럽게 확인을 해본다고 하여서 회복에 큰 지장이 갈 것이라 예상할 수는 없습니다만, 아직까지는 회복에 더 오랜 시간이 걸릴 가능성이 높기 때문에 굳이 무리하지는 않으시길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
손목 부분 인대 파열은 적절한 고정과 안정이 매우 중요한 치료 과정입니다. 의사 선생님께서 부목 고정 2주, 반깁스 고정 4주를 권하신 것은 인대가 충분히 회복되어 재손상을 방지하기 위함일 것입니다.
고정 기간 중에는 손목을 움직이거나 힘을 주는 것은 바람직하지 않습니다. 통증이 없다고 해서 함부로 움직여 인대에 부담을 주게 되면, 회복 속도가 더뎌지거나 재손상의 위험이 있기 때문입니다.
특히 인대 손상 초기에는 작은 움직임에도 인대가 더 손상되거나 파열이 진행될 수 있으므로, 의사 선생님의 지시대로 철저히 고정하는 것이 가장 안전합니다.
회복 속도에는 개인차가 있습니다. 꼭 필요한 경우가 아니라면 부목을 풀어 움직여 보는 것은 권하지 않습니다. 통증 없이 일상 생활이 가능하다고 해도, 완전한 인대 재생에는 시간이 더 필요할 수 있습니다.
만약 재활에 대한 의문이 있다면, 담당 의사 선생님과 상담하여 회복 상태를 확인하고 재활 계획을 조정하는 것이 가장 좋은 방법일 것 같습니다. 무리한 움직임은 오히려 회복을 지연시킬 수 있음을 명심하시기 바랍니다.