내 기분이나 감정은 스스로 만들어 유지하는 게 맞지만 대부분 타인에 의해 결정되는게 일반적인가요?

Question

우리사회는 회사나 다른 공간에서 사람들과 감정소통을 필수적으로 할 수 밖에 없으며 상대 성향에 따라 기분이나 감정이 조절되기도 합니다. 아침에 기분 좋게 출근했는데 상사로부터 안 좋은 소리 들으면 저 인간 때문에 오늘 하루 기분 다 망쳤다 생각이 들 정도로 나 자신 보다는 타인의 감정이나 말에 감정이 조절되는데 이는 대부분 사람들이 겪고 있는 상황인가요? 이로 인해 가장 큰 스트레스를 받는가요?

Answer 1

아무래도 인간은 사회생활을 하고 또 타인과 교류를 하는 동물이기 때문에 내 기분이나 감정에 다른 사람들의 지대한 영향을 주는 것은 어쩔 수 없고 결국 잘 컨트롤 하는 것이 본인의 역할이라고 보시면 됩니다.

Answer 2

경제적 자유가 없어서 더 그럴수도있지만 혼자 살면 아무도 나를 건드리지않지만 어울려지내다보면 각자의 상황에 따른 생각이 다르기에 감정이 상하는 일이 일반적으로 발생되더라구요.스스로 조절하는거지요.

Answer 3

안녕하세요.

네, 대부분의 사람들은 다른 사람의 말이나 행동에 크게 감정이 영향을 받는 게 자연스러운 현상입니다. 특히 사회적인 관계 속에서 살아가는 사람은 감정이 쉽게 외부 자극에 흔들리며, 이로 인한 스트레스가 가장 흔한 심리적인 부담 중 하나입니다.

Answer 4

타인에게 쉽게 휘둘리는 사람도 있고 자신의 의지를 관철하는 사람들도 있기 마련이고 그비율은 반반이라 생각이 드네요.

사회생활하면서 잘못하면 싫은소리 듣고하는것도 어찌보면 당연한것이라 그것을 듣고 다시는 저런소리 안들을거야하고 더 열심히 하는사람이 있는가하면 하루종일 그것에 침울해져서 티내는 사람이 있기 마련인데요.

이건 사람마다 다른 부분입니다.

타인에 의한 스트레스가 많다는건 공감하지만 그것을 계기로 어떻게 해나갈지는 각자 성향에 따라가는겁니다.