의료상담
미약한 엘보 부상 운동해도 괜찮을까요?
나이
33
성별
남성
복용중인 약
기저질환
풀업을 하다가 엘보가 약간의 통증이 느껴져서 3일째 휴식중입니다.
현재 증상
1. 일상생활에서는 아주 약하게 뻐근한 느낌
2.풀업을 하기위해 매달리면 통증이 미약하게 발생
3.처음 1~2회 까지만 통증이 유지 되다가 3회 정도 넘어가면 통증이 사라짐.
통증이 심하면 병원이라도 가보는건데.. 워낙 약하다 보니 우선 여기에 계신 선생님들께 질문 남겨봅니다(_ _)
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 서민석 의사입니다.
통증이 있을 때는 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 사용할 수록 통증이 심해지고 만성화 되기 때문입니다. 일단 1주일 정도는 쉬어 보는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
운동, 평상시의 사용으로 인한 관절염, 테니스나 골프 엘보 같은 퇴행성 질환일 가능성이 있습니다.
혹은 풀업과 같은 운동 중의 염좌일 수도 있겠습니다.
병원에 방문하시는 것이 도움이 되겠으나, 통증이 심하지 않으시다면 팔꿈치 보호대 등을 착용해보시는 것을 권유 드리며, 운동 전후로 스트레칭을 확실히 해주시는 것이 좋겠습니다.