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북을 들고 두드리는 사람 팔에 근력이 상승 하나요?/북 칠때쓰는 부위/북 치는 행동과 비슷한 운동도 알려주시면 감사하겠습니다
제가 파수꾼이란걸 봤는데 거기 등장인물이 평생 양철북을 치는데 그 사람이 팔에 근력이 얼마나 생기는지 알고싶습니다 알려주세요 ㅠ2개의 답변이 있어요!
북을 들고 두드리는 사람 근력은 당연히 상승합니다.
라켓운동이라든가 무언가를 들고 하는 운동은 한쪽 근육이 더욱 발달하게됩니다. 북을 치시는 것도 오른손잡이시라면 오른쪽 근육이 더욱 많이 생기실 겁니다.
북을 아무리 들고 두드려도 근력이 상승하는건 한계치가 있습니다
북을 잘들고 치려면 일단 악력이 중요하구요 덤벨 운동 하셔야 해요
중량이 올라갈수록 근력이 늘고요
북만 친다고 해도 북의 중량만큼만 근력이 상승하고 더는 안됩니다