슬리퍼를 신고 걷기운동을 하면 발목에 안좋을까요?

Question

가끔 발이 더워서 슬리퍼를 신고 걷기를 하는데요

큰 무리감이 없어서 편하긴 하더라구요^^;;

계속 슬리퍼를 신고 걷기를 해도 발목에는 문제가 없을까요?

Answer 1

쓰레빠는 발을 제대로 지지하지 못해 발목에 부담이 될 수 있습니다.

장시간 걷거나 운동할 때는 발목 보호가 되는 신발을 신는 게 좋습니다.

가끔 짧은 시간을 걷는 정도라면 큰 문제는 없지만 주의하는 게 좋습니다.

Answer 2

슬리퍼는 발을 충분히 잡아주지 못해서 발목에 부담이 될수 있습니다. 가벼운 산책 정도는 괜찮지만 오래 걷거나 운동할 땐 부상 위험이 커집니다. 발목 보호를 위해 지지력 좋은 운동화 착용을 추천합니다.