점점 외출이 귀찮고 힘드네요 ... 나이탓 ??

Question

아직 50살 밖에 안됫는데 점점 외출이 귀찮고

힘이 드네요 ...

나가면 좋은데 움직이기 까지가 에너지가 ㅎㅎ

이미 기가빨려요

다들보면 막 돌아다니고 여기저기 놀러다니던데요

제 친구들도 보면 아이들 다 키워놓고

외출 여행이 일상 이던데

저는 너무 귀찮네요 ㅎㅎ

나이탓인가요 요즘 저 왜그렇죠 ??

Answer 1

나이 들면 체력이 떨어져서 그런 것 같아요

나가서 새로운 인간관계 맺기도 애매해지구요

근데 전 집에만 있으면 넘 무기력해지는 것 같아서

할 거 없어도 노트북 들고 카페 가서 혼자서라도 시간 보내요 ㅎㅎ

Answer 2

아무래도 나이가 들어감에 따라서 에너지가 떨어지기 마련입니다.

저도 이제 나이가 꽤 돼다보니 예전만큼 나가는게 더욱 힘들더라구요.

Answer 3

말씀과 같이 충분하게 그런 마음이 드실 시기가 아닌가 생각됩니다 저도 비슷한 경험이 있고 지금은 날이 더워서 더 그런 것 같습니다 날씨가 선선해지면 활동적으로 움직여 보시고 그렇게 익숙해지시면 활기차게 활동을 하실 수 있습니다

Answer 4

50대가 되면서 체력이나 회복 능력이 예전 같지 않아서 외출 준비가 귀찮게 느껴질 수는 있지만,

나이 때문이라고 볼 필요는 없습니다.

피로감이나 의욕 저하가 계속된다면 수면, 스트레스, 생활 패턴을 살펴 보시기 바랍니다.