녹차에 카페인이 함유되어 있나요?

Question

녹차에 카페인이 함유되어 있나요? 카페인이 함유되어 있다면 커피,에너지 드링크와 비교했을때 얼마나 들어있는지 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 녹차에도 카페인이 함유가 되어 있습니다.

녹차는 한컵에 대략 20~45밀리그램 포함이 되어 있고

커피는 한컵에 대략 150밀리그램이 포함되어 있습니다.