밤만 되면 숨이 잘 안쉬어지고 불면증 오는데 증상이 뭔가요?

아침이나 낮에는 괜찮은데 밤만되면 자꾸 가슴이 답답하고 숨도 잘 안쉬어지고 불안증세도 조금 있는 것 같고

잠도 잘 안옵니다.

이 증상땜에 밤낮도 수시로 바뀌고 규칙적인 생활을 하고싶어도 잘 되지가 않습니다

왜 그러는지 모르겠습니다.. 병원에 가보는게 나을까요...

해결 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ