눈 밑이 떨릴 때 어떤 음식을 먹는게 좋은가요?

Question

눈 밑에 떨릴 때는 우리 몸에 무언가 부족해서 생기는 현상이라고 하던데 눈 밑에서 늑대 음식으로 먹으면 도움이 될 수 있는 것은 어떤 것이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

눈 밑에 떨린다는 것은 마그네슘이 부족해서 생기는 경우가 많이 있습니다.

시금치 바나나 그리고 콩 종류 초콜렛 아몬드 등에도 많이 들어 있습니다