몬스터 많이 마시면 어떤게 안 좋은가요?

Question

제가 최근에 몬스터라는 카페인음료를 많이 마시게 되었는데 잠도 이상한 시간에 자고 속도 안좋고 하는 이상현상이 생겼습니다. 몬스터를 안마시면 생활이 줄가한데 좋은 방법과 몬스터가 안좋은 영향을 끼치는 것을 설명해주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

카페인함량이 높은 제품을 과도하게 섭츼하면 복통 속쓰림 두통 등을 유발하며 수면의 질을 악화시킵니다