여러분은 유산균이나 비타민 챙겨 드시나요?

Question

요즘 들어 유산균이나 비타민을 잘 챙겨 먹어야 할 것 같은 경각심 (?) 같은 게 들었다고나 할까요. ㅎㅎ 주변에 보니 비타민 같은 건 정말 잘 챙겨 먹는 사람이 많더라고요. 저도 이제 하나 둘 챙겨 먹으려 합니다.

여러분은 잘 챙겨 드시나요?

Answer 1

유산균은 안 먹고

비타민비 비타민디 먹고 있네요~

비타민씨는 과일로 충분히 섭취하고 있는 것 같아서요

유산균 드실 거면 차전자피도 같이 드시면 좋아요

영양제 처음 드시면 약사한테 상담한 후 드실 거 고르는 게 좋구요

(그 다음부턴 쿠팡에서 같은 영양제 싸게 사고)

Answer 2

편식?을 안하신다면 굳이 안챙겨드셔도 될거에요.

오히려 영영소과다로 간이 피로해 질수도 잇다고 합니다.

전 여러 종류 먹다가 다 끊엇내요.

Answer 3

어느 순간부터 마눌님이 우리도 먹을 때가 되었다고 비타민과 프로폴리스를 챙겨주네요... 유산균도요... 이게 먹고나서 바로 효과가 있고 그런건 아닌 것 같지만 필요하긴 한 것 같아요.