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귀여운꿩5

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빈혈에 제일 좋은 음식은 뭔가요??

빈혈이 있어서 그런데 철분이 많이 들어있는 음식 뭐가있나요? 걸을때도 어지럽고 누웠다 일어날때가 제일 어지러움이 심하네요 ㅠㅠㅠ 철분제 꼬박꼬박 잘먹고있는데ㅠ 좋은음식 추천 해주세요!!

    3개의 답변이 있어요!

    • 정진석 치과의사

      정진석 치과의사

      대학병원 통합치의학전문의

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      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      빈혈환자는 다음과 같은 음식들이 도움이 될 수 있습니다.

      • 단백질, 철분이 많이 든 식품을 드십시오.
      (달걀, 육류, 생선, 우유, 두부)
      • 소의 간, 녹황색 채소, 미역, 완두콩
      • 신선한 채소, 과일을 충분히 드십시오.
      • 식사 도중이나 직후에 차 또는 커피, 청량음료를 드시지 마십시오.

      아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

      정진석 치과의사 드림

    • 최연철 소아청소년과 전문의

      최연철 소아청소년과 전문의

      서울성모병원 소아응급실

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      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      빈혈에 원인이 무엇인지가 중요합니다.

      철분부족에 의한 빈혈이고 정도가 심하지 않다면
      철분이 풍부한 간, 붉은색 고기, 계란 노른자,
      녹색 식물, 곡물 등      의 음식 섭취로 어느정도 회복되고,
      하지만 정도가 심하면 철분제를 복용이 필요합니다.

      말씀하신 증상은 기립성 저혈압의 가능성도 있으니,
      증상이 반복된다면 의료진이 진료를 받으시길 권장드립니다.

      도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      빈혈은 원인이 다양하답니다. 출혈에 의한 것인지, 철분이 모자라서 생긴 것인지에 따라 치료의 방법이 달라집니다. 또한 어지럽다고 느끼신다고 다 빈혈은 아니지요. 그러므로 일단 빈혈 여부를 확인하고, 어떤 종류의 빈혈인지 추가로 검사해서 치료가 시작되어야 합니다. 그러므로 일단 가까운 병원에 가보시기를 권유드립니다.

      서민석 드림