매일 먹는 영양제 과복용있는지 알려주세요(사진첨부합니다)

리포좀 비타민c

양배추즙

간케어유산균

알파cd 제품

대마종자유

카무트

루테인 지아잔틴 아스잔탄틴 눈 영양제

종류는 이렇게 7종입니다

아래는 영양제 즙 복용 순서입니다

나

아침

식전-양배추즙, 간케어유산균

식후-카무트골드

점심

식후- 리포좀 비타민c 플러스, 알파 cd 제품

저녁

식후-루테인 지아잔틴 아스타잔틴 눈영양제

부모님(어머니 50대 중반, 아버지 60대 초반-아버지만 혈압약 드셔요)

아침

식전-양배추즙, 알파cd 제품

식후-대마종자유

저녁

식후-카무트 제품

이렇게 섭취 중인데 혹시 같이 먹으면 안되거나, 과복용 종인 중복 영양제가 있을까요?

Ps. 부모님 알파cd 순서를 식후로 옮기려 하는데 괜찮을까요?