약·영양제
오메가3의 효능과 부작용이 궁금합니다.
성별
남성
나이대
32
오메가3는 어떤 효능과 부작용이 있나요?
오메가3는 많이 들어봤는데 어디에 어떻게 좋은지 그리고 부작용은 무엇이 있는지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3는 염증을억제하여 몸속 만성염증을 개선하고 혈액순환을 도와 혈행개선에 도움이 됩니다. 부작용으로 지혈이 되지 않거나 부정맥 과 같은 두근거림이 나타날수 있어 반드시 전문가와 상의하에 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
오메가-3에 대해 그 기능성을 인정하는 부분은 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선, 건조한 눈의 개선입니다. 특히 의약품으로도 그 효능을 인정받은 것은 혈중 중성지질 개선입니다.
부작용의 경우 일반적으로는 위장불편감이나 그 냄새로 인한 메스꺼움이 있을 수 있으며, 오메가-3를 공복에 복용하면 특히 나타날 수 있습니다.