일상이 너무 지루하고 무기력해집니다

Question

요즘 일을 해도 힘들고 회사 집만을 왔다갔다 하니까 지루하고 제 몸이 너무 무기력해지기도 합니다 이럴때 어떻게 해야할까요? 취미생활을 가져야 할까요?

Answer 1

정말 지루하고 무기력할 때가 있죠. 취미생활을 가져보는 건 좋은 방법이에요. 새로운 취미를 시작하면 일상에 활력이 생길 수 있어요. 운동이나 독서, 혹은 새로운 기술을 배우는 것도 추천해요. 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있으니, 조금씩 시도해보세요.

Answer 2

네 본인이 좋아하는걸 찾아보시는게 좋을거같네요 무기력하다는걸 인지하고도

그대로 두면 우울증도 올수있어서

본인 노력만큼 변화될겁니다

Answer 3

동호회를 통해서 취미생활을 가지고 새로운인연을 만나는걸 시도해보세요 일집회사가 싫어서 저도 본가로 들어왓는데 지방생활하다가 훨씬나아요

Answer 4

억지로 취미를 가지는 것도 좋지 않습니다. 평소에 자기가 어떤 성향인지를 아시는 것이 중요합니다. 그냥 집에서 쉬는 것이 더 좋을 수도 있습니다.

Answer 5

아무래도 매번 일상은 계속 똑같기 때문에 무기력해지고 지루할 수밖에 없습니다 이럴 때는 간단한 운동이라도 하던지 아니면 좋아하는 취미 생활을 찾아서 하시는게 가장 좋을 거 같습니다 사람은 누구나 지루하고 무기력해지는 거는 당연한 겁니다

Answer 6

말씀처럼 지루하고 무기력한 증상이 지속된다면 생활에 우울감이나 무기력감이 심화될 수 있어 다양한 취미나 여가 활동을 만들어 꾸준히 실천해 보는 것이 좋겠습니다. 몸을 움직이는 신체 운동이 큰 도움이 될 수 있습니다.