채소에만 존재한다는 파이토케미컬이라는 것은 무엇인가요?

Question

동물에는 존재하지 않은 것으로 파이토케미컬이라는 것이 있다고 합니다. 유일하게 채소에만 존재한다는 파이토케미컬이라는 것은 무잇인가요?

Answer 1

파이토케미컬은 '식물 화학 물질'이라는 뜻입니다. 과일과 채소에 풍부하게 함유된 다양한 생리활성물질을 말합니다. 이것은 항산화 작용을 하며, 면역력을 강화시켜주고, 질병을 예방해 줍니다. 천연 물질이지만 과다 섭취 시에 오히려 건강을 해칠 수 있으니 적정한 양을 드셔야 합니다.

Answer 2

식물을 뜻하는 파이토, 화학물질을 의미하는 케미컬의 합성어로 과일과 야채에 함유된 천연 상체 활성화합물질을 말합니다.

사람의 몸에 들어가면 항산화물질이나 세포 손상을 억제해 건강을 유지시켜 주는 등 건강에 유익한 작용을 합니다.