의료상담
L-카르니틴 효능이 정말 체중 감량에 도움이 되나요?
성별
여성
나이대
32
최근 다이어트 보조제로 L-카르니틴이 화제인데요.
L-카르니틴 효능이 정말 체중 감량에 도움이 된다고 하더라고요.
하지만 부작용이 걱정되기도 합니다.
L-카르니틴을 섭취하면 실제로 체지방 감소에 효과가 있나요?
안전하게 섭취할 수 있는 방법과 적정 용량에 대해 알고 싶습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
다이어트 보조제는 건강기능식품으로 복용만으로 체지방을 분해해주는 효과는 없습니다.
체지방 합성을 억제 해주고, 몸의 대사 기능을 높여 칼로리 소모를 촉진 시키는 효과는 있습니다.