30대에 라식해서 잘 지냈는데 최근 몇년동안 시력이 급격히 나빠지고 눈이 피곤해요. 루테인 영양제를 먹고있어도 눈이 많이 뻑뻑하고 피곤하고 잘 안보이는데 안경은 책 볼때만 쓰고요. 약 말고 눈에 좋은 방법이 이을까요?
