과자를 많이 먹으면 속아 더부룩해지는게 정상인가요?
저는 과자 큰 걸 먹는걸 좋아하는데, 오늘은 좀 유독 과자를 좀 많이 먹어서 때문인지 몰라도 속이 좀 많이 더부룩 하더라구요! 이게 정상인거요? 아니면 과자먹고 별로 시간 안지나서 밥을 먹어서 속이 더부룩 한걸꺼요? 궁금해요!
안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.
과자를 많이 먹으면 속이 더부룩해지는 것은 자연스러운 현상이에요. 개인적인 견해로는 과자의 성분 때문인 것 같네요.
과자에는 지방, 설탕, 정제된 탄수화물이 많이 들어있어서 소화 시스템에 부담을 줄 수 있어요. 특히 밀가루로 만든 과자의 경우 글루텐이라는 성분 때문에 소화가 더 잘 안 될 수 있죠.
특히 재미있는 점은 과자를 먹고 바로 밥을 먹으면 소화가 더 안 된다는 거예요. 서로 다른 종류의 음식을 소화하기 위해서는 다른 효소가 필요하기 때문에 위장에 더 큰 부담이 갈 수 있답니다.
소화가 잘 되게 하려면 과자는 적당량만 먹고, 식사 시간과 간식 시간 사이에 충분한 간격을 두는 게 좋아요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
작성자님, 과자를 많이 먹고 속이 더부룩한 느낌을 받는 것은 흔한 현상입니다. 과자는 기름지고 당분이 많아 소화에 부담을 줄 수 있고, 과도한 섭취는 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 또 과자를 먹은 후 바로 식사를 하면 소화기관에 과부하가 생겨 더부룩함을 느낄 수 있습니다. 다음 번엔 적당량을 즐기거나 과자 섭취 후 조금 시간을 두고 식사를 하시면 도움이 될 거예요. 속이 더부룩할 땐 따뜻한 음료를 마시며 휴식을 취하시는 것도 좋습니다. 속이 빨리 나아지길 바랍니다.
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 과자 같은 경우에는 많이 먹으면 당연히 속이 더부룩해질 수밖에 없습니다 과자는 밀가루가 많이 들어가 있고 각종 양념 같은 것들 이런 것들이 많이 들어가 있기 때문에 드시더라도 적게 드시거나 아니면 전통 과자 이런 거 드시는게 좀 더 좋을 수도 있습니다
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.과자를 많이 먹게 되면 당연히 속이 더부룩 할 수 있습니다. 과자는 다 밀가루로 이루어져 있고 그 안에 들어가면 당분도 아주 많이 있습니다. 칼로리도 높고요. 그렇기 때문에 과자를 많이 먹게 되면 속이 더부룩 할 수 있습니다.
안녕하세요
과자를 많이 먹으면 지방과 당분이 많아 소화가 느려져 속이 더부룩해지는 것이 정상입니다. 특히 과자와 밥을 함께 먹으면 위에 부담을 주어 더 부풀어오를 수 있습니다.