웨이트 시 헬스용 장갑을 끼고 하면 더 잘 되나요

Question

웨이트 하시는 분들은 전부 헬스용 장갑을 끼고 운동을 다 하시던데 맨손으로 운동하는 것보다 헬스용 장갑을 끼고 운동하면 운동이 더 잘되나요

Answer 1

웨이트시 장갑을 착용하는 이유는 그립감과 손에 땀 때문입니다.

무거운 중량을 치는데 손에 땀 때문에 기구가 미끄러지면 운동하기도 어렵고 사고로 이어질수도 있으니까요.

역도 선수들이 역기를 들기전 초커를 손에 땀을 방지하고 마찰력을 높이기 위해서 입니다.

Answer 2

웨이트 시 장갑을 끼는 이유는 부상 방지와 그립감을 좋게 하기 위해서 입니다. 그립감이 좋으면 안정적이니 조금더 많은 무게를 들수 있겠죠.

Answer 3

헬스를 할 때 장갑을 착용하는 이유는 운동과정에서 생길수 있는 손의 부상을 어느정도 예방하기 위한 것이고 또 안정적인 그립감이나 손에 냄새와 땀이 나는 것을 방지하기 위한 목적으로 착용하는 것입니다.