약·영양제
비타민 C 추가 섭취 및 밀크씨슬과 같이 섭취 관련해서 질문이 있습니다
성별
남성
나이대
26
제가 멀티 비타민 앤 미네랄 이라는 종합 비타민을 먹고 있는데 보니까 비타민C 함유량이 37mg 밖에 안되더라구요. 그래서 하루틴 리포좀 비타민 C라고 500mg 함유된 비타민 약이 있는데 같이 섭취해도 괜찮을까요?
지금 밀크씨슬도 같이 먹고 있는데 3개를 동시에 아침에 먹어도 될까요? 아니면 점심 먹고 먹는게 좋을까여?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멀티 비타민 앤 미네랄 이라는 종합 비타민을 먹고 있는 경우 추가로 비타민씨와 밀크씨슬을 함께 복용해도 되며, 3개를 동시에 아침에 먹어도 괜찮습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 C 함유량이 37 mg 조금 낮은감이 있습니다. 리포좀 비타민 C를 같이 복용하셔도 무방하며 밀크씨슬도 현재 복용하시는 영양제와 상호작용이 보고되지 않았으므로 같이 사용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민c와 밀크씨슬은 같이 드셔도됩니다.
식후즉시 복용하셔야 위장장애도 적고 흡수율도 높습니다.