아직은 아니지만 50이 되어서 좀 더 영양제를 보충해야 하는 것이 아닌가 합니다.

Question

성별

여성

나이대

50

아직은 아니지만 50이 되어서 좀 더 영양제를 보충해야 하는 것이 아닌가 합니다.

현재는 종합비타민, 프로폴리스, 달맞이종자유, 콜라겐 분말, 관절염약을 상시복용하고 있습니다.

몇년 되었고요.

아직까지는 또래에 비해 건강한 것 같습니다.

갱년기가 다가올텐데 혹시, 추가해서 더 보충하면 좋을 영양제가 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

갱년기를 대비해서 뼈건강에 좋안 칼슘과 비타민디를 드셔주시면 좋을 것 같습니다,,,,,,

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

종합비타민, 프로폴리스, 달맞이종자유, 콜라겐 분말, 관절염약을 상시복용하고 있는 경우 추가적으로
강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있기에 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아직 불편한 증상이 없으시다면 유지만하셔도 좋습니다.

다만 비타민D는 꼭 검사해보시고 결핍으로 나오면 보충해주세요.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

현재도 많은 영양제를 복용 중이시고 갱년기 증상에ㅗㄷ 도움이 되는 달맞이꽃 종자유도 복용중이시니 추후 증상에 필요한 약을 추가하여 드시면 될것같아요

Answer 5

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

면역력이 떨어지거나, 설사나 변비 등의 증상이 있다면 유산균을 추가해서 복용하셔도 되며

콜레스테롤 수치가 정상치보다 높거나 고지혈증이 있는 경우 오메가3를 함께 복용하시면 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

여자들은 폐경을 하고나면 골다공증이 오기 쉬워져서 칼슘, 마그네슘 영양제를 추가로 드시면 좋을것 같아요.

Answer 7

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

골다공증을 예방하기위해 칼슘+마그네슘+비타민D를 추가하시면 좋을듯합니다.

갱년기 증상을 미리 대비하실 필요는 없으며 증상이 나타날때 추가하면됩니다.

Answer 8

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

갱년기 증상이 나타나면 그때 약을 추가하시면되고 폐경이후 골다공증이 발생하기 쉬워지므로 칼슘마그네슘비타민D를 추가하시면 됩니다.

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