건강관리
참치에 들어 있는 DHA라는 성분은 우리몸 어디에 좋은 건가요?
티비 광고에서 참치에 들어 있는 DHA 성분이 들어 있어 우리 몸에 좋다고 광고 하는걸 봤습니다.
DHA라는 영양 성분이 정확하게 우리 몸 어디에 좋은 걸까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
DHA는 불포화지방산의 한 종류이며 두뇌건강 및 혈관질환예방에 도움을 줍니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 DHA라는 것은 불포화지방산 이기 때문에 뇌건강에 도움을 주고 콜레스테롤이나 노화 방지
혈관 건강에 도움을 많이 줍니다